Conheça a modalidade - Levantamento de Peso

Hoje venho falar sobre o Halterofilismo, mais conhecido como LEVANTAMENTO DE PESO.

Assim como correr era natural do homem, antes de se tornar um esporte, levantar objetos pesados para removê-los do caminho também é um desafio que vem com o ser humano desde antigamente. A corrida era para ver quem era mais rápido, o instinto competitivo fazia civilizações históricas testar quem era mais forte através de levantamento de peso. Na China, para entrar no exército era preciso ser capaz de erguer uma determinada carga mínima.

As primeiras competições oficiais surgiram na Áustria, no fim do século XIX. Já esteve presente logo na primeira edição de Olimpíada, em Atenas/1896, como parte do programa de ginástica. Não esteve presente em Paris/1900, voltou em St. Louis/1904 mas não se firmou. Apenas na Antuérpia/1920 se firmou como modalidade olímpica. Desde Sydney/2000 que as mulheres podem competir.

É um esporte que exige o máximo de explosão física, musculatura avantajada com mobilidade é o segredo para levantar o máximo de peso.

A competição é relativamente simples. Cada atleta tem três tentativas em cada um dos dois tipos de movimento para levantar a maior carga possível. A somatória dos pesos levantados determina o campeão.

Os movimentos

Arranco (ou arranque) - deve-se levantar a barra do solo até a cabeça num movimento único, sem pausa e sem apoiar no corpo. No primeiro momento os braços ficam estendidos para cima e as pernas dobradas ou agachadas. Depois o atleta deve erguer-se e permanecer estável por dois segundos na posição e esperar a sinalização de "abaixar" dos árbitros, que ocorre quando ele ficar completamente imóvel.

Arremesso - é dividido em duas partes. Na primeira, a barra é levantada até a altura dos ombros, por cima do peito, enquanto se agacha ou dobra as perna. Em seguida, se levanta e fica alinhado. Na segunda parte, usa a força conjunta de braços e pernas para impulsionar para cima a barra, num salto com movimento de tesoura, abrindo das pernas uma para frente e outra para trás. Por fim, deve-se realinhar, com pernas e braços estendidos, mantendo-se estável por dois segundos.

A competição é dividida por categorias de peso. São oito no masculino e sete no feminino, proporcionando 45 medalhas em jogo.

As categorias

• Peso mosca (feminino) - até 48 kg
• Peso galo (ambos) - até 53 kg (F) e 56 kg (M)
• Peso pena (ambos) - até 58 kg (F) e 62 kg (M)
• Peso leve (ambos) - até 63 kg (F) e 69 kg (M)
• Peso médio (ambos) - até 69 kg (F) e 77 kg (M)
• Peso meio-médio (masculino) - até 85 kg
• Peso meio-pesado (masculino) - até 94 kg
• Peso pesado (ambos) - até 75 kg (F) e 105 kg (M)
• Peso super-pesado (ambos) - acima de 75 kg (F) e de 105 kg (M)

O haltere, que dá o nome à modalidade, é constituído pela barra, discos de peso e dois colares que prendem esses discos.

Os discos são separados por cores e pesos:

Vermelho = 2,5 e 25 kg

Azul = 2 e 20 kg

Amarelo = 1,5 e 15 kg

Verde = 1 e 10 kg

Branco = 0,5 e 5 kg

Curiosidades

Para evitar que a barra escorregue com o suor e machuque o atleta, é permitido a utilização de carbonato de magnésio nas mãos, por vezes eles usam nas pernas e ombro também;

A barra tem pesos e medidas diferentes para homens e mulheres. No masculino, deve ter 20 kg e 2,20 m de comprimento por 2,8 cm de diâmetro. No feminino, tem 15 kg e 2,01 m de comprimento por 2,5 cm de diâmetro;

Os colares devem pesar 2,5 kg cada para qualquer gênero. Assim, apenas barra mais colares já pesam 25 kg para os homens e 20 para as mulheres.

Destaques

Ilia tentará conquistar medalha
numa segunda categoria de peso

Tem um atleta do Cazaquistão, chamado Ilia Ilin, de 28 anos, que é atual bicampeão olímpico no peso meio-pesado, detentor de recorde no arremesso e total da categoria. Mas nesse último ciclo, ele mudou de categoria para o peso pesado e já estipulou novos recordes. Pode pintar o tricampeonato no Rio.

A russa Tatiana Kachirina conquistou a prata na categoria peso super-pesado em Londres/2012, mas dois anos depois estabeleceu novos recordes, no arranco, no arremesso e, por consequência, no total. Agora é candidata ao ouro.

Brasileiros 

Teremos cinco representantes. Três no masculino e duas no feminino. Fernando Reis é o atleta mais representativo da modalidade, já competiu em outra edição olímpica e buscará um bom resultado na categoria peso super-pesado. É uma missão difícil.

Jaqueline Ferreira compete no peso pesado, já tem experiência, mas também tem essa árdua missão, assim como todos os representantes brasileiros.

Quadro de medalhas da modalidade

A União Soviética teve uma cultura forte nesse esporte e ainda lidera o ranking com 39 ouros, 21 pratas e 2 bronzes, somando 62 medalhas no total.

A China é a maior potência atualmente, vem crescendo no quadro, é segunda com 29 ouros, 13 pratas e 8 bronzes, 50 conquistas.

Os Estados Unidos completam o pódio com 16 ouros, 16 pratas e 11 bronzes, 43 ao todo.

Onde e quando ocorre

As competições ocorrerão na Barra da Tijuca, no Riocentro - Pavilhão 2.

Do dia 06 ao dia 10 e do dia 12 a 16 de agosto.

Amanhã trarei a Luta Olímpica como modalidade.